Cukr, glukóza, inzulin Jídlo, které organismus přijímá, tělo přeměňuje na jednodušší látky, které pak zpracovává. Uhlohydráty – škrob, cukry, ale i alkohol procházejí chemickými reakcemi, na konci kterých vzniká nejjednodušší cukr – glukóza. Glukóza je pro tělo zdroj energie, z trávicího [klikněte zde…]

Po vitamínu skupiny B se přibírá. Toto tvrzení jsem za celou svou praxi slyšela nesčetněkrát. Je to mýtus anebo fakt? Pojďme se na to spolu podívat. Většina vitamínů jsou prvky, které vznikají při rostlinných procesech biosyntézy pod vlivem světla slunce [klikněte zde…]

Víte, že vaječná skořápka je bohatá na vápník, který je z 90 % využíván organismem, tedy kostmi? Kromě uhličitanu vápenatého se ve skořápce vyskytují všechny mikroelementy nezbytné pro organismus: měď, fluor, mangan, molybden, síra, křemík a zinek (ten hraje důležitou roli také [klikněte zde…]

  Jste těhotná a trpíte nevolnostmi při jakémkoli pachu? V tom případě máte pravděpodobně silný nedostatek zinku. Napíši Vám vlastní zkušenost. Při druhém těhotenství – to mi bylo 28 let, mi bylo špatně i z obyčejné horké vody, která tvořila páru. Když se [klikněte zde…]

Jak se bránit proti nachlazení a chřipce? Mýt si ruce a brát vitamín C by měl i ten, kdo je očkovaný. Pomáhá i echinacea čili třapatka nachová v kapkách. Doktorka Lynn Griegerová doporučuje proti chřipce a nachlazení konzumovat pravidelně následujících sedm [klikněte zde…]